Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 30,36g | Hh: 185,58g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареники с Вишней, Морковь, Апельсин. Päivällinen: Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Апельсин, Сливы, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|