Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 79,79g | Hh: 202,12g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Lounas: Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida, Mars Snickers, Patinho, Apti Gelatina Zero. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrircastro
|