Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 103,33g | Hh: 150,20g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Премия Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Наггетсы Витьба, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Päivällinen: Куриные Сердечки в Сметане, Филе Куриное Моё, Дыня, Персики, Арбуз, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Яготинский Молоко 2,6%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|