Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 21,96g | Hh: 194,18g.
Aamiainen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. Lounas: Novus Баклажан Жареный. Päivällinen: Помидоры, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|