Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 117,03g | Prot: 53,53g | Hh: 26,75g.
Aamiainen: Красные Вишни, Стрелки Чеснока, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Помидор Тушеный, Рублевский МПЗ Сыровяленая Колбаса Bottega Milano, Солнечная Фазенда Руккола, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Кофе. Päivällinen: Домашний майонез с укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Välipalat/Muut: Клубника, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|