Päiväkirja - mariasha1224, 15 heinä 20

Шоколад не прошел мимо меня ... или я не прошла мимо шоколада
55 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2020:
282 kcal Rasva: 11,50g | Prot: 19,58g | Hh: 31,26g.   Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. lisää...
1074 kcal Harjoitus: Зал+ шаги - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariasha1224


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.