Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 98,75g | Hh: 150,59g.
Aamiainen: Njie ProPud Proteinmilkshake , Salakis Tzatziki, Peka Kryddig Kulpotatis , Kronfågel Kycklingfilé. Lounas: Dalblads Swebar Triple Chocolate. Päivällinen: Salakis Tzatziki, Njie Fruktdryck, Anamma Vegoburgare, Rydbergs Potatissallad Creme Fraiche, Cucumber. Välipalat/Muut: Marabou Kex med Nougatsmak, Cloetta Polly Puffar, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|