Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 57,63g | Hh: 157,59g.
Aamiainen: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Красные Яблоки, Волжские Просторы Кефир 2,5%. Lounas: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Волжские Просторы Кефир 2,5%. Päivällinen: Мёд, Ежевика. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|