Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 49,53g | Hh: 151,05g.
Aamiainen: Walnüsse, Kölln Haferflocken, Apfel. Lounas: Frosta Chili Con Quinoa. Päivällinen: Thermomix Herzchen-Waffeln, Bio-Zentrale Brotaufstrich Tomate, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen, TM Cashew-Feigen-Bällchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|