Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 23,43g | Hh: 75,09g.
Lounas: Firm Silken Tofu, Oyster-Flavored Sauce, Egg, Oishi Makado, Red Onions, Garlic, Soy Sauce. Päivällinen: Pear, Egg Roll with Beef and/or Pork. Välipalat/Muut: Good Day Coffee Freeze. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|