Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 84,03g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Sports Research Коллаген, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Lounas: Голубика, Pure Protein Протеиновый Батончик Лимон, La Tourangelle Масло Виноградное, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bosca Вино Белое Сухое, Ясные Зори Куриное Филе, Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|