Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 93,68g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Päivällinen: Newman's Own Balsamic Vinegar, Kroger Red Wine Vinegar, Peppermint (Mint), Parsley, Sweet Red Peppers, Red Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Tomatoes, Couscous (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|