Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 45,09g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Milk Chocolate Candies , Fried Egg, Coffee, Feta Cheese, Cream (Half & Half), Roasted Potato, Spinach . Lounas: Blueberries , Olive Oil, Arugula Lettuce, Grape Tomatoes, Mozzarella Cheese, Turkey Pastrami , Cheesecake Factory Brown Bread Roll, Dried Whole Sesame Seeds , Calavo Avocado, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|