Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 92,24g | Hh: 239,28g.
Aamiainen: Yoplait Flan Casero, Great Value Galletas con Amaranto y Chispas de Chocolate, Mangos , Almonds , Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Amaranth , Almond Milk, Tía Rosa Conchas. Lounas: Guacamole, Corn Tortilla, HEB Tortilla de Harina, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denissemiranda
|