Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 66,21g | Hh: 96,31g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Coral Club Спирулина, Royal Forest Хлорелла. Lounas: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Päivällinen: Хлеб, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Välipalat/Muut: Русский Дар Квас Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|