Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 49,39g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,4%, Картофель Отварной, Мегамарт Кальмар, Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Lounas: SPAR Картофель по-Деревенски, Папа Джонс Салат Нисуаз с Тунцом. Päivällinen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины, Голубика, Айсберри Minime Ананас-Тропик, Alpen Gold Молочный Шоколад Малина . Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты, Суши торт, Сэн Сой Нори. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|