Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 26,17g | Hh: 214,25g.
Lounas: Jas Jus Jasjus Lemon, Sirup, Kerupuk Beras, Rujak Buah. Päivällinen: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal , Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FitriaRamadaniP
|