|
Lost my first 8 pounds. There is no place to go but down from here.
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 78,22g | Hh: 131,61g.
Aamiainen: Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lounas: Golden Corral Deviled Eggs, Beef, Rice and Vegetables (Mixture), Wegmans Roasted Vegetables, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Päivällinen: Strawberries, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Honey Roasted Walnuts. Välipalat/Muut: Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations, that’s huge!
16 heinä 20 jäseneltä: Lala/Anne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clearwatermaillady
|