Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 91,30g | Hh: 107,35g.
Lounas: 복숭아, 상하치즈 미니 칼슘체다, 아메리카노, 마라탕, 새우 볶음밥, 꿔바로우. Päivällinen: 코코호도 호두과자, 참치회, 복숭아, 오이소박이, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|