Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 78,03g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Мягкие Батончики Мюсли , Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Päivällinen: Помидоры, Минтай в Сметане, Брокколи. Välipalat/Muut: Мёд, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Слайсы, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|