Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 156,59g | Hh: 208,85g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Националь Гречка Отварная. Päivällinen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Икра Минтая, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|