Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 25,54g | Hh: 30,22g.
Lounas: Roma Malkist Crackers (3), Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitriya0103
|