Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 52,57g | Hh: 130,56g.
Aamiainen: Sölde Koch-Hinterschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße. Päivällinen: Rookhus Forellenfilets Natur, Gekochtes Ei, Freeway Iso Sport. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|