Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 46,52g | Hh: 177,03g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Край Каравай Хлеб Русский, Пестравка Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Банан, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Растительное Масло. Päivällinen: Coca-Cola Vanilla, Сам-По Мороженое Гигант, Айсберри Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|