Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 66,03g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Макароны Отварные, Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Буженина Запеченая. Päivällinen: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Хлеб Столовый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Välipalat/Muut: Epica Crispy Карамель, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|