Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 72,40g | Hh: 254,96g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Вареное Яйцо, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Магнит Персик. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая, Чудесный Край Баранки Традиционные Горчичные, Булка с Повидлом, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|