Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 77,67g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда Голд, Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Парус Салат из Капусты по-Корейски, Ленивые Голубцы, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Päivällinen: Парус Салат из Капусты по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Владпродукт Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|