Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 71,01g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Овсяноблин из 1 яйца, Коктейль 3. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Тефтели с Рисом, Плов со Свининой. Päivällinen: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|