Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 54,06g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Биг Мак. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Päivällinen: Киндер Макси, Зеленый Лук, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
16 heinä 20 jäseneltä: meat_eater
|
Да. Все уже жду 6-ку на весах. Ох как долго я к ней иду🙈🙈
16 heinä 20 jäseneltä: @Катеринка@
|
Все получится, а там уже 5 ка наклюнется!!
16 heinä 20 jäseneltä: meat_eater
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|