Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 137,62g | Hh: 119,50g.
Aamiainen: Арбуз, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Беконайзер. Päivällinen: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Арбуз, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|