Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 64,67g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Тнува Гвина Лавана, Мясновъ Слоеное Тесто. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Кировский Рулет Бисквитный "Шоколадный". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|