Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 46,89g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Alpro Кокосовое Молоко, Chikalab Vitawhey . Lounas: President Сыр Бри, Банан, Яблочный Пирог. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|