Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 97,62g | Hh: 89,98g.
Aamiainen: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Ратибор Варенье Вишня, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Soignon Сыр Козий, Малина, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polar Палтус Филе Порционное, Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|