Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 59,98g | Hh: 118,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Зеленые Оливки, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lounas: Пицца с Мясом, Айран. Päivällinen: Розовое Вино, Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|