Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 87,05g | Prot: 74,44g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Сан Саныч Семечки Жареные, Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко Голден, Yofi Хумус с Грибами, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Almette Творожный Сыр с Травами , Яйцо, Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lounas: Свинина Тушеная. Päivällinen: Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|