Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 80,92g | Hh: 175,40g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée), Crêpe Ordinaire. Päivällinen: Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Sojasun Yaourt Cerises, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc. Välipalat/Muut: Cacahuètes, Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Carrefour Lait Écrémé, Crêpes Nature, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Grand Frais Melon, Alpro Nature aux Amandes . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|