Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 39,05g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Помидоры, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай. Lounas: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
|
1488 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RYCHKOVAANN
|