Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 68,29g | Hh: 72,66g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Черешня, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Мёд, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Перекресток Мексиканская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|