Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 103,94g | Hh: 95,84g.
Aamiainen: Слобода Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 9%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Яйцо С0. Lounas: Ашан Батон, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Global Village Баклажаны с Овощами, Акашево Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Liubov.Ryzhova19
|