Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 48,16g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Белый Хлеб, Рыбный Суп. Päivällinen: Гречка Отварная, Молочная Речка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Макфа Вермишель Отварная, Сахар, Абрикосы, Orion Чокопай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Слобода Кетчуп, Снежана Колбаса Краковская, Harry's Хлеб для Сандвича, Киви, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_fitness
|