Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 98,46g | Prot: 63,65g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон. Lounas: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Кекс в хлебопечке, Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|