Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 139,88g | Hh: 208,11g.
Aamiainen: Biscotto, Banana, Miele, Muesli (Frutta Secca e Noci). Lounas: Alplì Kefir Bianco Naturale, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Lidl Pane Ciabatta, Pane Integrale, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Välipalat/Muut: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Pesca Noce, Conserva di Marmellata, Pane Bianco, Jocca Fiocchi di Latte, Melone. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|