|
Another one bites the dust🥳
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 72,87g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Honey. Lounas: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Päivällinen: Margarine, Crystal Valley Feta Plain, Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Imbo Pearl Wheat Stampkoring, Baby Zucchini . Välipalat/Muut: Cadbury Astros. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|