Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 50,23g | Hh: 46,39g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Orange, Woolworths Queen Pineapple, Hard-Boiled Egg . Lounas: Woolworths Cauliflower Florets, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Cheddar Cheese , Mozzarella Cheese. Päivällinen: Coffee with Cream. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Hard-Boiled Egg , Cream Cheese, Bakers Provita. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|