|
heel veel drinken. hopelijk nu weer alleen maar naar beneden.
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 65,72g | Hh: 184,39g.
Aamiainen: Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Perfekt Chocolade Krokante Muesli. Lounas: Komkommer (Geschild), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Volkoren Crackers, AH Basic Volkoren Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Dieetella Dieetella Light, ERU Goudkuipje, Aldi Cervelaat. Päivällinen: Lasagne. Välipalat/Muut: Bakkers Weelde Gevulde Koeken, AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|