Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 118,66g | Prot: 69,77g | Hh: 41,83g.
Aamiainen: Гурман Салат Цезарь, Черника, Сметана 15%, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Фундук Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Баклажан, Яйцо, Свинина Запеченая. Aamiaisen jälkeen: Гурман Котлеты Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|