|
Donnerstag
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3169 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 164,80g | Hh: 452,07g.
Aamiainen: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Lounas: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Maggi Tomaten Sauce, Gurkensalat, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Aldi Eierspätzle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|