|
My goal is 187 by Christmas.
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2010:
|
1816 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 58,85g | Hh: 230,62g.
Aamiainen: on the go focus natural citrus splash, turkey bacon, oatmeal. Lounas: cheez-it, chili. Päivällinen: grape jelly, biscuit, sausage patty, turkey bacon. Välipalat/Muut: on the go focus, starbucks frappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|