Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 29,09g | Hh: 61,67g.
Aamiainen: Молоко, Кофе, Омлет с Молоком. Lounas: Картофельный Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|