Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 147,52g | Hh: 134,10g.
Aamiainen: 4 Сезона Ежевика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Карамельные. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|